EDUCACIÓN FÍSICA - LUNS 18 DE MAIO DE 2020

MOVE O TEU CORPO XIII

OLA A TODOS OS NAVEGANTES!!

EMPEZAMOS!!

1._QUECEMENTO.

 

2._ PREPARAMOS UNHAS INDIACAS CASEIRAS.

ELIXE ENTRE OS SEGUINTES TIPOS:

INDIACA TIPO 1:

INDIACA TIPO 2:

3._AGORA PRACTICAMOS GOLPEOS E PASES. 5 MINUTOS COAS MANS E OUTROS 5 MINUTOS COS PÉS.

 

4._COLLE UN SOMBREIRO E SIGUE O RITMO.

5._ESTIRAMOS.

MOI BEN! ATA A PRÓXIMA!