viernes, 20 de marzo de 2020

20-03-2020 MOVE O TEU CORPO 1


Ola nenos e nenas, son Natalia, a profesora de educación física. Espero que vos atopedes ben e vos mando moito bicos e ánimo.
Dúas veces á semana colgarei no blog exercicios para que vos manteñades en forma.

1._Empezamos con exercicios de quecemento durante 5 minutos.

2._Continuamos con 4 minutos para tonificar o corpo

3._Agora 3 minutiños de baile

4._E para rematar estiramos.

MOOOOOOI BEN!!



No hay comentarios:

Publicar un comentario